سرشانه دمبل پرسی💪سرشانه هالتر از پشت #عضله #بدنساز #بدنسازی_آقایان #باشگاه_بدنسازی #بدنسازی #ورزشی بدنسازی حرفه‌ای | Professional Bodybuilding 0:30 1 year ago 45 404 Скачать Далее
آموزش اجرای حرکت سرشانه پشت هالتر یا با اسمیت | افتادگی شانه رو با این حرکت رفع کن سجاد رضایی | Sajjad Rezaei 1:42 2 years ago 20 701 Скачать Далее
فیلم آموزش پرس سرشانه هالتر از پشت| Shoulder press behind barbell Masoud Ghadirian 0:33 1 year ago 1 272 Скачать Далее
اشتباه در حرکت پرس سرشانه دمبل - اشتباه افراد حرفه ای Ali Talebi 0:12 1 year ago 25 565 Скачать Далее
#shoulder #smiths#shoulder# press#ifbbpro #ifbb #exercise #love#god #body #سرشانه#هالتر#پشت#اسمیت# omid soleimani official 0:16 2 years ago 1 112 Скачать Далее
آموزش کامل پرس سرشانه دمبل | انواع پرس سرشانه با دمبل و ماهیچه های درگیر سجاد رضایی | Sajjad Rezaei 3:21 2 years ago 51 683 Скачать Далее
بدنسازی | اجرای صحیح حرکت پرس سرشانه دمبل #dr_zakavi #بدنسازی dr zakavi 1:01 10 months ago 836 Скачать Далее
پرس شانه دمبل VS پرس شانه هالتر | کدام شانه‌های بزرگتر را سریع‌تر می‌سازد؟ ScottHermanFitness 12:09 7 years ago 654 904 Скачать Далее
کدام پرس برای شانه های بزرگتر بهتر است؟ (روی آهنی/خاموش) ATHLEAN-X™ 7:23 6 years ago 2 839 708 Скачать Далее
پرس سرشانه دستگاه؛عضلات درگیر اصلی دلتوئید ها و...پشت بازو وو...به زودی اموزش رایگان و شروع میکنم... fitness.coachvahid 0:15 2 years ago 665 Скачать Далее
